مراقبت از ناهنجاریهای کف لگن، یک روش درمان ویژه در شاخه فیزیوتراپی است. اینگونه درمان به ارتقا عملکرد عضلات و اعضا در ناحیه کف لگن توجه . اختلالاتی نظیر بیاختیاری ادرار یا مدفوع، درد لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و ناهنجاریهای مرتبط با ولادت قابل درمان هستند با کمک از درمان کف لگن. اینگونه مراقبت شامل ورزشها توانبخشی عضلات کف لگن، آموزش در مورد بهداشت و روشهای جلوگیری از مشکلات لگنی است. همچنین ارزیابی دقیق و تنظیم طرح توانبخشی نقش حیاتی در بهبود درجه زندگی بیماران دارد.
تمرینات عضلات لگن
توانبخشی عضلات لگنی یک تکنیک توانبخشی بدون عمل است که برای بازیابی عملکرد عضلات لگنی طراحی شده است. این عضلات نقش حیاتی در نگهداری اندامهای لگنی بدن، get more info کنترل بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد لقاح، و تسکین ناراحتی کمر کمر دارند. این تمرینات میتواند برای بانوان پس از تولیدمثل ، آقایان مبتلا به مشکلات پروستات، و افراد با اختلالات ناحیه پایین بسیار مفید باشند. علاوه بر این میتواند در بهبود بیاختیاری پس از سرفه یا پس از یبوست نیز مفید باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی درمان کف لگن یک رویکرد تخصصی برای بهبود عملکرد عضلات محل لگن است. این نوع فیزیوتراپی میتواند اختلالات ناشی از ضعف عضلات را تسکین داده و میزان بندگی را افزایش بخشد. تمرینات نسبت به خصوصی زیر نظر یک فیزیوتراپیست آگاه انجام شده و شامل تمرینات حرکتی و تقویتی میباشد. این بسته به ویژه برای افراد مبتلا به از دست دادن ادرار، قرارگیری اندام تناسلی و بیماری لگن مناسب است و ممکن است به ادامه به فعالیتهای معمولی کمک شایانی نماید.
درمان عضلات حیض : درمان اختلالات ادرار و معده
آیا به اختلالات بازگشت زیر یا اختلال کنترل گوارش بدن شما اذیتتان میکند؟ تمرینات ورزش عضلات لگن ممکن است برای بهبود این حالتها اهمیت باشد. این روش ایجاد از طریق بهبود عضلات بسیار مهم باسن به کنترل عملکرد زیر و دستگاه گوارش عمل میکند. متخصص ماهر میتواند یک برنامه شخصیسازیشده به نیازهای فردی شما ارائه کند. این تمرین معمولا در کاهش آسیب و تقویت حالت زندگی تان کمک میکند. تأکید وجود دارد که مشاوره به یک ورزشکار قبل از شروع نوع ورزش ضروری است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا ساختار پایین تنه، نقش بسیاری در حفظ سلامتی بدن ایفا میکند. فیزیوتراپی تخصصی کف لگن، راهحل منحصربهفرد برای درمان از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، مشکلات بارداری و زایمان، و همچنین بهبود توانایی ورزشی است. متخصصین کف لگن با استفاده از تکنیکهای گوناگون شامل تمرینات درمانی، آموزش اصلاح و تکنیکهای بیومکانیکی به بررسی و رفع این مشکلات دسترسی میکنند. همان رویکرد درمانی میتواند به طور فوری کیفیت زندگی افراد را افزایش بخشد. با داشتن یک برنامه توانبخشی و تغییر عادات معمولی، میتوانید تقویت درجه سلامتی و عملکرد خود را کسب.
متخصص استخوان لگن
آیا به مشکلات طبقه لگن آزار دچار هستید? اضطراب حسی از آبریزی اوره یا درد در ناحیه اندام تحتانی هستید? در این صورت یک درمانگر لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتی، حرکات بازسازی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری ادرار، درد باسن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.